ロコモティブシンドローム |
ロコモティブシンドローム（以下、ロコモ）とは、加齢に伴い関節や筋肉などが衰え、「立つ・歩く・走る・座る」などの機能が低下し、要介護になるリスクが高まることを言います。 ２００７年に日本整形外科学会が提唱し、予防啓発を行っています。 |
 ロコモの原因は・・・・運動習慣のない生活 ・やせ過ぎや肥満 ・変形性脊椎症 ・骨粗しょう症 ・長期ねたきり など 原因はさまざま 「健康寿命」という言葉をご存知ですか？ 健康上、問題なく生活できる期間のことを言います。 |
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平均寿命は今や、男性で79.6歳、女性で86.3歳です。 しかし健康寿命に関しては、男性で70.4歳、女性で73.6歳となっております。 つまり、健康でいられるのは男性は70.4歳まで、女性は73.6歳まで。 それ以降、男性は9.2年間、女性は12.7年間、日常生活に何かしらの支障をきたしていることになります。 いつまでも自立した生活を送るため、ロコモを予防することを心がけましょう。 |
いつまでも自分の足で歩くために・・・ |
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| 高齢者の転倒事故を防ぎ、介護不要の自立した生活をサポートするために開発された、高齢者のためのトレーニングマシン |
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